tag:blogger.com,1999:blog-39442502292736637542024-02-20T21:16:08.766-08:00boboAnggun Pritasarihttp://www.blogger.com/profile/05967337084911331238noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-3944250229273663754.post-72127781101369002532018-01-19T23:44:00.002-08:002018-08-23T06:27:06.960-07:00Perceraian Buat Pria<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkatO7AGAFC8OdJHNsqqGnuX_kWBwIIIHsnT7RmhOtERfVdTwunPEwOENLZf2ap7EAhiKcHaZVG_dmHd7yTdEqRjvVmCmHUHftQsuOYw-UamdzBJNLpgzYkBJfS2gwMsoue9wmn4XSWfD5/s1600/Screenshot_20171107_055324.png" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Perceraian Buat Pria" border="0" data-original-height="973" data-original-width="711" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkatO7AGAFC8OdJHNsqqGnuX_kWBwIIIHsnT7RmhOtERfVdTwunPEwOENLZf2ap7EAhiKcHaZVG_dmHd7yTdEqRjvVmCmHUHftQsuOYw-UamdzBJNLpgzYkBJfS2gwMsoue9wmn4XSWfD5/s320/Screenshot_20171107_055324.png" title="Perceraian Buat Pria" width="233" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Perceraian Buat Pria</td></tr>
</tbody></table>
Perceraian Buat Pria.Sekitar enam tahun yang lalu, saya sedang berjalan-jalan di sepanjang pantai bersama ketiga anak saya, yang berusia di bawah 6 tahun. Saya mendengar seorang wanita berbicara dengan teman-temannya. Dia melindungi wajahnya dari sinar matahari saat dia berbicara dengan mereka di bawah majalahnya.<br />
<br />
"Saya merasa saya hebat. Saya punya teman, saya punya pekerjaan, saya sangat suka sendiri saat ini, "katanya.<br />
<br />
Dia melanjutkan dengan mengatakan bagaimana ibunya memberitahunya bahwa dia akan baik-baik saja, selama dia meluangkan waktu untuk menjalani semua tahap perceraian dan berduka dengan baik. Dia kemudian memberitahu teman-temannya bagaimana mantan pacarnya berkencan dengan beberapa wanita tapi baru saja kembali ke rumahnya, menginginkan pengampunan dan untuk memulai lagi dari awal.<br />
<a name='more'></a><br />
"Saya berada di tempat yang berbeda, dan saya tahu jika kita kembali bersama, itu hanya akan menjadi bumerang. Dia tidak menginginkan saya. Dia hanya tidak mau sendiri, "katanya.<br />
<br />
Saya perlu mendengar sisa ceritanya, jadi saya berhenti dan mengalihkan perhatian anak-anak saya dengan beberapa kerang beberapa meter di sampingnya sehingga saya bisa mendengarkannya. Bukan karena saya orang yang usil, tapi karena suami saya bertingkah aneh akhir-akhir ini, saya telah meminta saran terbaik dari teman dan saudara perempuan saya. Setelah mereka dengan lembut menyinggung fakta, perilakunya tampak seperti orang yang berselingkuh, duniaku masuk ke dalam.<br />
<br />
Saya pikir jauh di lubuk hati saya tahu, tapi saya tidak ingin menghadapi kebenaran itu - tidak ada yang melakukannya saat dilempari kabar mengerikan.<br />
<br />
Mereka benar. Orang yang telah saya nikahi, cintai, dan saya percaya sedang tidur dengan wanita lain. Saya ingin meninggalkan pernikahan saya. Aku takut. Aku berharap wanita itu bisa memperbaikiku hari itu. Dan dia seperti itu. Sementara aku butuh waktu enam tahun untuk pergi, aku akan selalu mengingatnya, dan ceritanya yang dia ceritakan.<br />
<br />
Kata-katanya meninggalkan kesan pada saya, dan bertahun-tahun sebelum saya mengakhiri pernikahan saya , saya sering berpikir, saya akan meluangkan waktu untuk menyembuhkan dan tidak mengabaikan perasaan saya saat saya pergi, jadi hal itu tidak menghantui saya sepanjang sisa hidup saya.<br />
Ex saya mengaku dia mendaftar ke Tinder pada malam dia pindah. Dia berkencan dengan tiga wanita yang berbeda dalam waktu seminggu ...<br />
<br />
Saya telah melakukan yang terbaik. Dan terkadang sulit sekali menyendiri, dan untuk mengusir orang-orang yang kukenal akan mengalihkan perhatianku, aku tetap setia pada diriku sendiri. Jika saya tidak meratapi perkawinan saya dengan benar, saya tidak akan pernah bergerak dengan cara yang sehat dan positif. Tapi sialnya, ada saat-saat aku merasa ingin menetap. Tidak ada yang suka merasakan kesepian seperti ini.<br />
<br />
Ex saya mengaku dia mendaftar ke Tinder pada malam dia pindah. Dia berkencan dengan tiga <a href="https://jalasenastri.com/" target="_blank">wanita</a> berbeda dalam waktu seminggu, dan setelah sebulan, menjadi sangat serius dengan salah satu wanita tersebut. Dia masih bersamanya sekarang, dan sementara saya bahagia dia telah menemukan seseorang karena membuat saya merasa kurang bersalah, setiap orang terus mengatakan bahwa saya membuat kesalahan dan hanya menggunakan wanita ini untuk menutupi emosinya.<br />
<br />
Mungkin memang begitu, mungkin memang tidak. Saya tidak memiliki semua jawaban. Aku hanya tahu aku benar-benar ingin mantanku meluangkan waktu untuk mengatasi kehilangan perceraian - karena tidak peduli siapa dirimu, kau memiliki bekas luka dari ini. Dia ayah dari anak-anak saya, dan itu sangat berarti bagi saya untuk memiliki ayah yang bahagia dan sehat.<br />
<br />
Baru-baru ini saya membaca sebuah cerita dalam Perceraian Ayah yang ditulis oleh Shawn Garrison, tentang bagaimana perceraian bisa lebih sulit dilakukan pria karena berbagai cara mereka menangani perpisahan. Salah satu alasannya adalah lebih sering daripada tidak, wanita memiliki anak lebih banyak daripada mantan mereka.<br />
<br />
"Ayah sering mendapat pukulan tambahan karena kehilangan akses terhadap anak mereka. Hal ini bisa menyebabkan krisis identitas yang sangat besar. Mereka bukan lagi suami dan mereka juga diberitahu bahwa mereka adalah orang tua kedua, "kata Garrison.<br />
<br />
Garnisun terus mengatakan bagaimana jauh lebih sulit bagi pria untuk meraih bantuan dan dukungan yang mereka butuhkan karena "norma sosial." Sebaliknya, "alih-alih menghubungi bantuan keluarga dan teman, banyak pria mencoba untuk beralih dari masalah mereka sendiri.<br />
Beberapa mencoba mengatasi alkohol atau dengan segera terjun ke dalam hubungan baru. Kecenderungan ini sering memperpanjang proses penyembuhan dan bisa membuat pria berisiko terkena masalah kesehatan yang serius, "katanya.<br />
Saya pernah berkencan dengan dua orang yang berbeda sejak perceraian saya ... Saya bukan seorang psikolog, juga bukan seorang ahli hubungan, tapi mereka semua masih tampak sangat terluka, yang turun karena marah.<br />
<br />
Saya telah berbicara dengan tidak hanya beberapa wanita lajang tentang mantan suami mereka, tapi juga beberapa orang yang bercerai - beberapa di antaranya telah bercerai selama lebih dari 30 tahun.<br />
<br />
"Saya sangat sedih karena saya tidak dapat membuat semuanya baik-baik saja dengan ibu anak saya. Saya bergerak terlalu cepat, "kata Jim, seorang kakek berusia 65 tahun yang bercerai.<br />
<br />
"Mantan saya ingin pergi ke terapi untuk menyelamatkan pernikahan kami, saya tidak ingin pergi. Saya menikah lagi 9 bulan setelah kami bercerai. Itu juga berakhir dengan perceraian. Saya tidak pernah mengambil waktu untuk menangani apa yang telah terjadi. Saya masih belum seperti mantan saya, "kata Michael yang menceraikan istri pertamanya di tahun 1987.<br />
<br />
"Ini adalah penyesalan terbesar saya bahwa pernikahan saya tidak berjalan baik dan sayalah yang pergi," kata Travis, seorang ayah tunggal dengan dua anak laki-laki yang mengaku mengira dia jatuh cinta pada istrinya.<br />
<br />
"Mantan saya mulai berkencan dengan segera. Dia akan pergi dengan siapa saja dan semua 'pertemuannya' telah berakhir dengan mengerikan. Dia mengatakan kepada saya bahwa dia tidak meluangkan waktu untuk dirinya sendiri, dan dia melompat tinggi untuk wanita pertama yang memilikinya, "kata Cindy seorang ibu tunggal beranggotakan tiga orang.<br />
<br />
Saya telah berkencan dengan dua orang yang berbeda sejak perceraian saya - keduanya berusia 40-an dan telah mengalami perceraian dalam beberapa tahun terakhir ini. Saya bukan seorang psikolog, juga bukan seorang ahli hubungan, tapi mereka semua masih tampak sangat terluka, yang turun karena marah.<br />
<br />
Percakapan kami selalu menyebabkan mereka menyalahkan mantan istri mereka atas semua yang salah dalam pernikahan mereka. Seseorang bahkan tampak jauh dari kenyataan bahwa anak-anak mereka lebih suka menghabiskan waktu dengan mereka daripada ibu mereka.<br />
<br />
Tak perlu dikatakan lagi, semua pria ini mengirimku berlari ke bukit. Itu adalah bendera merah - tanda-tanda mereka belum meluangkan waktu untuk menyembuhkan dan mengatasi perasaan mereka. Tapi mereka sama sekali bukan orang jahat. Sebenarnya, mereka adalah pria luar biasa yang masih terluka dan pantas menemukan kedamaian dan kebahagiaan di dalam diri mereka sebelum terjun ke hubungan lain, berpikir akan berbeda.<br />
<br />
Kita semua ingin menemukan koneksi yang berarti, terlepas dari apa yang kita katakan. Dan tampaknya ada perbedaan dalam cara kebanyakan pria dan wanita mengatasi rasa sakit dan masalah melanjutkan hidup mereka setelah perceraian . Bisnis pasca-perceraian ini sulit dinavigasi; kita semua hanya mencoba melakukan yang terbaik.<br />
<br />
Bagi saya, saya siap untuk bertemu seseorang untuk membuat kenangan spesial, tapi saya tidak ingin mencoba dan bergerak maju dengan pria yang belum siap - karena dengan begitu, tidak ada yang akan menang.<br />
Perceraian Buat PriaAnggun Pritasarihttp://www.blogger.com/profile/05967337084911331238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3944250229273663754.post-24250138065441236772018-01-19T23:31:00.002-08:002018-01-19T23:31:50.736-08:00Inilah Mengapa Rambut Saya Panjang<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1fE1bFfbTBI-02yhc8RQGGeHk9gnHG5pboDDRkTvrOTNzmTX72Sp-0je7beOjcn16DUzrRixapBgRLt1ckpbOMKpUsHJMZmD6KcFSbENHzKo0p0bDIQk3pzAevSRAj6NFthYcniAQeqE4/s1600/Screenshot_20171226_113330.png" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Inilah Mengapa Rambut Saya Panjang" border="0" data-original-height="619" data-original-width="532" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1fE1bFfbTBI-02yhc8RQGGeHk9gnHG5pboDDRkTvrOTNzmTX72Sp-0je7beOjcn16DUzrRixapBgRLt1ckpbOMKpUsHJMZmD6KcFSbENHzKo0p0bDIQk3pzAevSRAj6NFthYcniAQeqE4/s320/Screenshot_20171226_113330.png" title="Inilah Mengapa Rambut Saya Panjang" width="275" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Inilah Mengapa Rambut Saya Panjang</td></tr>
</tbody></table>
Saya menganggap diri saya seorang wanita modern yang mandiri. Tumbuh dewasa, saya selalu frustrasi dengan ketidakadilan di sekitar saya. Sementara kekejaman terhadap anak-anak dan hewan akan sangat menggangguku, aku juga sangat kecewa dengan sikap seksis dan penekanan pada daya tarik fisik wanita.<br /><br />Bahkan di usia yang sangat muda, sebagian diriku berpikir bahwa aku mungkin tidak akan pernah menikah dan memiliki sebungkus anjing. Kemudian saya bertemu pria yang akan menjadi suami saya pada usia 19 tahun. Tiba-tiba, ada seseorang yang menganggap saya cantik; seseorang yang tidak pernah ingin saya jauhi.<br /><br />Suamiku mencintaiku untuk siapa diriku. Dia tidak pernah membuat tuntutan mengenai penampilan saya , tapi saya telah melakukan sesuatu untuknya yang terkadang terasa tidak berkarakter untuk saya. Saya telah membuat rambut saya panjang untuk bagian yang lebih baik dari 14 tahun kita telah bersama, hanya karena dia lebih suka seperti itu.<br />
<a name='more'></a><br /><br />Suami saya sering mengatakan kepada saya betapa dia mencintai rambut saya dan itu adalah salah satu ciri fisik favorit saya. Setiap kali saya menyebutkan untuk memotong rambut, dia akan mengangkat alisnya dan memohon agar saya tidak "lebih dari beberapa inci" terpotong.<br /><br /><br />Ini sedikit menggelikan, jujur saja, tapi kemudian saya bertanya pada diri sendiri: Jika itu membuatnya bahagia, mengapa tidak?<br />Saya tidak menjaga rambut saya lama karena suami saya menuntutnya. Saya menyimpannya lama karena itu membuatnya bahagia.<br /><br /><br />Inilah Mengapa Rambut Saya Panjang. Pernikahan itu menantang dan sama seperti dengan mengasuh anak, terkadang Anda harus memilih pertempuran Anda. Saya tidak menjaga rambut saya lama karena suami saya menuntutnya. Saya menyimpannya lama karena itu membuatnya bahagia . Ini adalah cara sederhana dan mudah untuk menunjukkan kepadanya bahwa dia penting bagi saya.<br /><br />Seorang wanita seharusnya tidak pernah merasa merasa perlu melihat hal yang sama seperti saat dia bertemu dengan pasangannya - dan seharusnya juga pria. Tubuh saya telah berubah dalam 14 tahun dimana kita telah menikah dan memiliki suami saya. Menjaga rambut panjang adalah satu hal yang bisa tetap sama, untuk saat ini.<br /><br />Memang sudah beberapa kali saya memotong rambut saya karena alasan bagus. Beberapa bulan setelah melahirkan, saya meninggalkan saya tanpa kesabaran untuk rambut panjang saya - terutama saat bayi saya cukup besar untuk meraihnya dengan kepalan tangan besi. Suami saya mengerti ini dan tahu lebih baik daripada mengeluh (atau waspadalah konsekuensinya!).<br /><br />Pada akhirnya, saya tahu bahwa suami saya akan mencintai saya dan menganggap saya menarik meski saya sama sekali tidak memiliki rambut. Meskipun seringkali koneksi fisik yang kuat membawa dua orang bersama, kita semua tahu bahwa hal itu tidak membuat orang bersama-sama. Cinta kita jauh lebih dalam daripada apa yang ada di luar, dan untuk itu saya selalu bersyukur.<br /><br />Pernikahan adalah tentang kompromi, dan ya, terkadang berkorban . Jika menjaga rambut saya lebih lama untuk suami saya daripada saya, biarlah. Lagi pula, dialah yang akan menyingkirkan semua ini saat tersumbat.<br />
Inilah Mengapa Rambut Saya Panjang<br />Anggun Pritasarihttp://www.blogger.com/profile/05967337084911331238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3944250229273663754.post-73277970933023502302018-01-19T23:24:00.003-08:002018-01-19T23:24:53.838-08:00Tahun Pertama Setelah Perceraian<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF0vw8qU-LitoRmHSIdjOggosWVrH9qf_MGwYFnPUtPUkQJuGE1yyj5yUdsRXqYICcuV0Hy0sXIgz7jOtPol_lOL7Q2kJ6-PO-xDMv1yZy99Ga7r09XxcWiLDKlJ1LJG47ZuGGIKNbBWtM/s1600/Screenshot_20170928_143920.png" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="852" data-original-width="717" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF0vw8qU-LitoRmHSIdjOggosWVrH9qf_MGwYFnPUtPUkQJuGE1yyj5yUdsRXqYICcuV0Hy0sXIgz7jOtPol_lOL7Q2kJ6-PO-xDMv1yZy99Ga7r09XxcWiLDKlJ1LJG47ZuGGIKNbBWtM/s320/Screenshot_20170928_143920.png" width="269" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tahun Pertama Setelah Perceraian</td></tr>
</tbody></table>
Tahun Pertama Setelah Perceraian. Saya sedang berbicara dengan seorang teman beberapa minggu setelah suami saya pindah dari keadaan yang saya rasakan saat menghadapi kehidupan baru ini sebagai ibu tunggal. Dia meyakinkan saya bahwa itu akan baik-baik saja.<br /><br />"Ambil satu tahun," katanya. "Ini akan mengerikan beberapa hari, tapi sadari sekarang, terima, dan saat Anda melewati kekerasan itu, Anda akan menjadi lebih baik dari sebelumnya."<br /><br />Dan dia benar - percakapan itu hampir setahun yang lalu, dan saya merasakan semua yang dia katakan akan saya lakukan. Aku telah bergantung pada kata-katanya, dan mereka berhasil melewati hari dan saat yang paling sulit.<br />
<a name='more'></a><br /><br />Seperti pagi-pagi yang mengerikan di kamar mandi saat kegelisahanku memutuskan untuk datang berkunjung, menendang pantatku, dan membuatku berantakan sepanjang sisa hari itu.<br /><br />Anda tahu ini akan datang, saya akan berpikir sendiri. Dan itu entah bagaimana membantu melunakkan pukulannya.<br /><br />Atau saat aku menurunkan anak-anakku dengan ayah mereka, dan saat aku menarik keluar dari jalan masuk rumah, kulihat mereka berempat berjalan pergi. Masih terasa asing, meski kita sudah melakukan ini selama hampir setahun.<br /><br />Masih baru. Anda tahu ini akan sangat mengenaskan.<br /><br />Kata-katanya berhasil membuatku melewati tahun pertama ini, karena mereka selalu mengingatkan bahwa aku perlu merasakan perasaan ini. Saya seharusnya memiliki emosi ini . Saya dibiarkan bingung, bingung, dan sedih. Saya diperingatkan bahwa ini semua akan menjadi bagian dari itu, dan saya telah memutuskan untuk mengatasinya. Selamat datang, bahkan - karena setelah mencoba melawannya dan menekan perasaan saya, jelas bahwa saya tidak memiliki pilihan dalam masalah ini.<br /><br />Perceraian, sama seperti perubahan besar lainnya, membutuhkan banyak waktu untuk memproses dan menyembuhkan dari sebelum Anda keluar dari sisi lain.<br />Anda akan ingin diadakan. Anda akan memiliki hari ketika Anda tidak cukup makan, dan saat-saat ketika yang Anda ingin lakukan adalah mengenakan celana olahraga dan mengosongkan isi lemari es Anda.<br /><br />Bila Anda memutuskan untuk mengakhiri pernikahan Anda, Anda memiliki jalan yang panjang di depan Anda. Anda mungkin merasa lebih baik Anda sendiri dan mandiri. Anda mungkin akan senang untuk memulai lagi. Anda mungkin merasa penuh harapan dan sangat ingin memulai babak baru dalam hidup Anda.<br /><br />Dan semua perasaan ini bisa diculik dengan perasaan tersentak secara mental. Anda mungkin perlu berbaring di tempat tidur selama sehari (atau hari). Anda akan membutuhkan dukungan. Anda akan menginginkan persahabatan. Anda akan merindukan persahabatan, bahkan jika itu datang dalam bentuk seks tanpa arti .<br /><br />Anda akan ingin diadakan. Anda akan memiliki hari ketika Anda tidak cukup makan, dan saat-saat ketika yang Anda ingin lakukan adalah mengenakan celana olahraga dan mengosongkan isi lemari es Anda.<br /><br />Akan ada saat ketika Anda sangat ingin berbicara dengan seseorang berjam-jam - bukan hanya tentang situasi Anda, tapi juga tentang kehidupan mereka . Melarikan diri dari hidup Anda dan berfokus pada orang lain bisa menjadi penyembuhan, dan Anda akan menyambutnya.<br />Beri dirimu satu tahun minimum. Merasakan semua perasaan, melakukan apa yang perlu Anda lakukan, dan hanya fokus pada satu saat pada satu waktu.<br /><br />Dan kemudian akan ada saat-saat gelap ketika Anda tidak dapat menjangkau siapa pun dan meminta bantuan karena Anda tidak tahu apa yang Anda butuhkan, atau apa yang harus Anda minta, atau apa yang harus Anda lakukan dengan segala sesuatu yang terjadi di dalam pikiran dan jiwamu Anda akan menginginkan seseorang atau sesuatu untuk datang dan memperbaikinya untuk Anda.<br /><br />Tapi itu tidak akan terjadi, karena hidup membuat Anda tersentak seperti itu.<br /><br />Anda akan merasa bersalah saat orang lain menaruh perhatian ekstra pada Anda, atau pergi di atas dan di luar dan melakukan sesuatu untuk Anda dengan harapan untuk mencerahkan hari Anda. Anda akan merasa tidak layak. Anda akan merasa terlalu kosong untuk memberikan apapun kembali, dan Anda akan mengalahkan diri sendiri tentang hal itu juga.<br /><br />Karena itulah perceraian yang dilakukan: itu menghancurkan Anda. Ini menyeka Anda keluar. Rasanya seperti orang asing yang telah melewati masa depan mereka, menghancurkan rumah Anda, dan tidak peduli. Dan tidak peduli apa yang Anda lakukan, tidak peduli berapa kali Anda bertanya kepada mereka, mereka tidak akan meninggalkan Anda sendirian.<br /><br />Satu-satunya cara untuk melewatinya adalah dengan melakukan hal itu: melewati hari-hari sulit, satu saat pada satu waktu. Jangan lupa bernafas.<br /><br />Dan ingat, Anda akan muncul versi baru yang lebih baik dari diri Anda sendiri. Anda tidak mengalami sesuatu yang membuat Anda terpisah dan tidak keluar dari orang yang lebih kuat - hidup bisa indah seperti itu.<br /><br />Jadi, beri dirimu setahun minimal. Merasakan semua perasaan, melakukan apa yang perlu Anda lakukan, dan hanya fokus pada satu saat pada satu waktu.<br /><br />Anggun Pritasarihttp://www.blogger.com/profile/05967337084911331238noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3944250229273663754.post-16825194769304712102018-01-19T23:18:00.001-08:002018-01-19T23:18:10.678-08:00Pengalaman Mengelola Kemarahan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBoCh2jj95hYSvETzTH79OpsAl3MJdSPZqNKlbc4aUp3GXrTjXW41VZej1QyY-CQm0ndGhIvbkpZBlX37ca7liTiVsWTt5s1Gv45_0CqjQSMoSSlZUmjLe9I6DcDpjoAbUaceJIQ_iOONX/s1600/Screenshot_20170928_235719.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="715" data-original-width="1081" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBoCh2jj95hYSvETzTH79OpsAl3MJdSPZqNKlbc4aUp3GXrTjXW41VZej1QyY-CQm0ndGhIvbkpZBlX37ca7liTiVsWTt5s1Gv45_0CqjQSMoSSlZUmjLe9I6DcDpjoAbUaceJIQ_iOONX/s400/Screenshot_20170928_235719.png" width="400" /></a></div>
Pengalaman Mengelola Kemarahan.Tumbuh dewasa, saya diberitahu bahwa emosiku salah. Jika saya memiliki emosi normal dan sesuai usia yang dianggap tidak dapat diterima oleh ibu saya, saya diberi nama seperti "tidak bersyukur," "dramatis" dan "anak yang penuh kebencian." Ketika saya berusia 19 tahun, saya lulus untuk "f * cking wh * re . "<br /><br />Di rumah tangga kami, tidak ada ruang emosional yang cukup bagi siapa pun selain ibuku.<br /><br />Saat berusia 12 tahun, saya pergi ke sebuah kamp penulisan kreatif selama tiga minggu. Salah satu cerita pendek yang lebih gelap yang pernah saya tulis melibatkan seorang ibu dengan masalah perjudian yang telah menghabiskan dana kuliah putrinya untuk mendukung kecanduannya.<br />
<a name='more'></a><br /><br />Meskipun saya memiliki ketertarikan untuk menulis tentang topik yang mungkin sudah matang untuk seumuran saya, saya ingat bahwa saya sangat senang dengan semua yang saya pelajari dan tentang memiliki karya tulis saya sendiri di zona bebas penghakiman.<br /><br />Saya tidak menyadarinya pada saat itu, tapi menulis adalah satu-satunya tempat yang saya merasa mudah mengeksplorasi emosi - walaupun bukan emosi saya sendiri, tapi karakter yang terpisah dari diri saya sendiri. Meski ibuku sendiri tidak memiliki kecanduan judi, ceritanya meniru hidupku dengan memusatkan perhatian pada perspektif ibu, bukan si anak.<br /><br />Tapi di akhir perkemahan, saya belajar dari ibu saya bahwa guru saya membagikan apa yang telah saya tulis dengannya dan menanyakan apakah semuanya baik-baik saja di rumah. Saat dia mengatakan ini, hatiku terjatuh. Bagaimana guru saya bisa melakukan ini terhadap saya? Tidakkah mereka tahu aku akan mendapat masalah?<br /><br />Dia menunggu sampai kami berada di dalam mobil sebelum dia meledak. Aku ingat menangis saat dia berteriak. Bagaimana saya bisa menulis sesuatu yang akan membuatnya terlihat seperti orangtua yang buruk? Apa aku tidak menyadari betapa buruknya tempat itu? Kenapa aku tidak pernah berhenti memikirkannya?<br /><br />Dia tidak menyebutkan bahwa para guru mengira saya adalah seorang penulis yang baik.<br /><br />Saya tidak menulis apapun selama bertahun-tahun setelah itu.<br /><br />Ini adalah salah satu dari sekian banyak pengalaman saya yang dibuat tentang ibu saya. Salah satu dari banyak hal yang menguatkan saya harus membengkokkan kehendak saya dan menekan emosi saya untuk bertahan di lingkungan yang kasar secara emosional. Saya tumbuh dewasa.<br />Melihat ke belakang, hal yang paling menghancurkan tentang asuhan saya adalah bahwa saya selalu percaya pada ibu saya ... Tidak pernah saya menyadari bahwa saya benar-benar disalahgunakan secara emosional.<br />Share Quote<br />Facebook Pinterest<br /><br />Melihat ke belakang, hal yang paling menghancurkan tentang asuhan saya adalah bahwa saya selalu percaya pada ibu saya. Tidak pernah saya pikir dia keliru dalam penilaian atau kritiknya. Tidak pernah saya menyadari bahwa saya benar-benar dilecehkan secara emosional. Saya menginternalisasi apa yang dia katakan dan inti saya, percaya bahwa saya tidak pantas memiliki emosi - karena saya benar-benar percaya bahwa mereka "salah".<br /><br />Tapi aku muak mempercayai emosiku tidak masalah dan otomatis "salah" karena aku mengalaminya.<br /><br />Saya siap untuk merasakan - dan apa yang saya rasakan adalah kemarahan.<br /><br />Aku marah karena orang tua yang seharusnya melindungiku, malah menyiksaku.<br /><br />Saya marah karena saya percaya bahwa keberadaan saya adalah ketidaknyamanan.<br /><br />Aku marah ibuku sangat panas dan dingin bersamaku sehingga aku tidak pernah tahu apakah aku akan dipeluk atau dipukul.<br /><br />Aku marah karena ibuku memarahi saya karena tersentak setiap kali dia masuk ke ruangan itu.<br /><br />Aku marah dia memaksaku untuk memeluknya dan berkata "aku mencintaimu" pagi setelah dia memukul kakakku, lagi dan lagi.<br /><br />Saya marah karena saya terus menahan diri pada standar yang tidak mungkin karena tidak memiliki emosi - karena ini "lebih aman."<br /><br />Saya marah karena setiap Hari Ibu saya harus bersembunyi dari media sosial untuk kesehatan mental saya sendiri.<br /><br />Saya marah ibu saya sampai hari ini tidak menghormati batas saya.<br /><br />Saya marah bahwa ketika orang mengungkapkan simpati untuk masa lalu saya, saya mengangkat bahu dan berkata, "Tidak apa apa," saat itu jelas tidak baik.<br /><br />Saya marah karena hal-hal ini telah dilakukan terhadap saya, dan sekarang saya harus memperbaikinya.<br /><br />Saya marah saya tidak akan mendapatkan masa kecil saya kembali.<br /><br />Saya marah saya tidak pernah bisa benar-benar sembuh karena saya tidak pernah diijinkan untuk merasakannya.<br /><br />Saya tidak menduga saya akan tetap marah selamanya, tapi sudah waktunya saya jujur. Inilah saatnya bagi saya untuk benar-benar merasa, membiarkan kemarahan saya berdarah dari saya alih-alih menindasnya dan membiarkannya membusuk lagi.<br /><br />Aku marah. Saya tidak baik dengan apa yang terjadi pada diri saya. Tapi saya akan sembuh dari ini.<br />
Pengalaman Mengelola KemarahanAnggun Pritasarihttp://www.blogger.com/profile/05967337084911331238noreply@blogger.com0